Grátis · Saúde e boa forma
Calculadora de cafeína.
Some a cafeína do café, chá, energéticos e refrigerantes, compare com o limite diário e veja quanto ainda está no corpo na hora de dormir.
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Como usar esta ferramenta: Calculadora de cafeína
Insira os dados ou escolha o arquivo. Ajuste as opções, gere o resultado e confira antes de copiar ou baixar.
Limites e formatos aceitos
Seus dados são processados no seu dispositivo.
Notas técnicas em inglês
Caffeine content varies by brand and brewing; general information, not medical advice. Everything is calculated in your browser; nothing you type is uploaded.
Each dose decays exponentially with a half-life of about 5 hours (adjustable). Limits follow EFSA and FDA guidance: 400 mg a day for adults, 200 mg when pregnant, 3 mg per kg for teenagers.
A coffee at 7:30, a double espresso at 13:00 and a cola at 16:00 add up to 255 mg; about 55 mg is still in your body at 23:00.