Kostenlos · Gesundheit und Fitness
Koffein-Rechner.
Addiere das Koffein aus Kaffee, Tee, Energydrinks und Cola, vergleiche es mit der Tagesgrenze und sieh, wie viel beim Schlafengehen noch im Körper ist.
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So verwenden Sie das Tool: Koffein-Rechner
Geben Sie Daten ein oder wählen Sie eine Datei. Passen Sie die Einstellungen an, erstellen Sie das Ergebnis und prüfen Sie es vor dem Kopieren oder Herunterladen.
Grenzen und unterstützte Formate
Ihre Eingaben werden auf Ihrem Gerät verarbeitet.
Technische Hinweise auf Englisch
Caffeine content varies by brand and brewing; general information, not medical advice. Everything is calculated in your browser; nothing you type is uploaded.
Each dose decays exponentially with a half-life of about 5 hours (adjustable). Limits follow EFSA and FDA guidance: 400 mg a day for adults, 200 mg when pregnant, 3 mg per kg for teenagers.
A coffee at 7:30, a double espresso at 13:00 and a cola at 16:00 add up to 255 mg; about 55 mg is still in your body at 23:00.