無料 · 健康とフィットネス
カフェイン計算機.
コーヒー、お茶、エナジードリンク、コーラのカフェインを合計し、1 日の目安と比べ、就寝時に体内に残る量を確認します。
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使い方: カフェイン計算機
データを入力するかファイルを選び、設定を調整して結果を生成します。コピーやダウンロードの前に結果を確認してください。
制限と対応形式
入力内容はお使いの端末で処理されます。
英語の技術説明
Caffeine content varies by brand and brewing; general information, not medical advice. Everything is calculated in your browser; nothing you type is uploaded.
Each dose decays exponentially with a half-life of about 5 hours (adjustable). Limits follow EFSA and FDA guidance: 400 mg a day for adults, 200 mg when pregnant, 3 mg per kg for teenagers.
A coffee at 7:30, a double espresso at 13:00 and a cola at 16:00 add up to 255 mg; about 55 mg is still in your body at 23:00.