Gratuit · Santé et forme
Calculateur de caféine.
Additionnez la caféine de vos cafés, thés, boissons énergisantes et sodas, comparez-la à la limite journalière et voyez ce qu’il en reste au coucher.
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Comment utiliser cet outil: Calculateur de caféine
Saisissez ou sélectionnez vos données. Réglez les options, générez le résultat puis vérifiez-le avant de le copier ou de le télécharger.
Limites et formats acceptés
Vos données sont traitées sur votre appareil.
Notes techniques en anglais
Caffeine content varies by brand and brewing; general information, not medical advice. Everything is calculated in your browser; nothing you type is uploaded.
Each dose decays exponentially with a half-life of about 5 hours (adjustable). Limits follow EFSA and FDA guidance: 400 mg a day for adults, 200 mg when pregnant, 3 mg per kg for teenagers.
A coffee at 7:30, a double espresso at 13:00 and a cola at 16:00 add up to 255 mg; about 55 mg is still in your body at 23:00.