Sport en training

Gratis hulpmiddelen in je browser, zonder account.

Schat je één-herhalingsmaximum met zeven formules en krijg trainingsgewichten van 50 tot 100 %.

Verdeel een lijst namen in willekeurige teams op aantal of grootte, desgewenst gelijk verdeeld op niveau.

Maak een knock-outschema met geplaatste spelers en vrijlotingen voor 2 tot 128 deelnemers, klaar om te printen.

Voorspel je tijden van 1.500 m tot 50 km uit een recente wedstrijd, met tempo per kilometer en per mijl.

Schat je handicap volgens het World Handicap System uit je laatste rondes en krijg je baanhandicap.

Maak een schema waarin iedereen tegen iedereen speelt, met speelrondes, thuis en uit en vrije rondes bij een oneven aantal.

Ontdek welke schijven je aan elke kant van de stang legt voor een doelgewicht, met alleen de schijven die je hebt.

Vergelijk lifters van verschillend gewicht met IPF GL-punten, DOTS en Wilks, bij powerlifting of bankdrukken.

Krijg je zeven vermogenszones van Coggan uit FTP, een test van 20 minuten of een rampentest, met watt per kilo.

Bereken het tempo per 100 m of 100 yard en je kritieke zwemsnelheid (CSS) met trainingstempo’s.