Esporte e treino
Ferramentas gratuitas no navegador, sem conta.
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Calculadora de 1RM (repetição máxima)
Estime sua repetição máxima com sete fórmulas e obtenha as cargas de treino de 50 a 100 %.
Gerador de times aleatórios
Divida uma lista de nomes em times aleatórios por número ou tamanho, equilibrados por nível se quiser.
Gerador de chaveamento de torneio
Crie uma chave de eliminatória simples com cabeças de chave e folgas para 2 a 128 participantes, pronta para imprimir.
Previsor de tempo de corrida
Preveja seus tempos de 1.500 m a 50 km a partir de uma prova recente, com ritmo por quilômetro e por milha.
Calculadora de handicap de golfe (WHS)
Estime seu índice do Sistema Mundial de Handicap a partir das últimas voltas e obtenha seu handicap de campo.
Gerador de tabela todos contra todos
Crie uma tabela em que todos jogam contra todos, com rodadas, ida e volta e folgas para número ímpar.
Calculadora de anilhas para barra
Descubra quais anilhas colocar em cada lado da barra para um peso-alvo, usando só as anilhas que você tem.
Calculadora de pontuação de powerlifting (DOTS, Wilks, IPF GL)
Compare atletas de pesos diferentes com pontos IPF GL, DOTS e Wilks, no powerlifting ou no supino.
Calculadora de zonas de potência no ciclismo (FTP)
Obtenha suas sete zonas de potência de Coggan a partir do FTP, de um teste de 20 minutos ou de rampa, com W/kg.
Calculadora de ritmo de natação
Calcule o ritmo por 100 m ou 100 jardas e sua velocidade crítica de nado (CSS) com ritmos de treino.