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Calcolatore delle zone di potenza in bici (FTP).
Ottieni le sette zone di potenza di Coggan da FTP, test di 20 minuti o test a rampa, con watt per chilo.
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Come usare questo strumento: Calcolatore delle zone di potenza in bici (FTP)
Inserisci i dati o scegli il file. Regola le opzioni, genera il risultato e controllalo prima di copiarlo o scaricarlo.
Limiti e formati supportati
I dati vengono elaborati sul tuo dispositivo.
Note tecniche in inglese
Test protocols vary; estimates from short tests can differ from a long effort. Everything is calculated in your browser; nothing you type is uploaded.
FTP ≈ 95 % of 20-minute power or 75 % of the best ramp minute. Zones follow Coggan’s percentages of FTP.
An FTP of 250 W at 72 kg is 3.47 W/kg, with the threshold zone at 228–263 W.